Mindfulness urban: Cum ne putem exersa curajul, compasiunea și conectarea, într-o lume fără control? – Gáspár György

Mindfulness urban: Cum ne putem exersa curajul, compasiunea și conectarea, într-o lume fără control? – Gáspár György

Despre mindfulness (ori starea de prezență conștientă) se pot spune multe: de la faptul că este cel mai revoluționar concept integrat în psihologia și psihoterapia zilelor noastre până la ideea că reprezintă un stil de viață sau de relaționare cu sine și tot ceea ce ne înconjoară. Cu toate acestea, cred că puțini oameni au reușit să se împrietenească durabil și nefluctuant cu starea de mindfulness; ba chiar sunt și mai puțini cei care practică prezența conștientă în mod intenționat, zi de zi. Dar, din fericire, lucrurile se pot schimba și fiecare dintre noi poate reveni la starea de prezență conștientă – dacă dăm dovadă de un strop de curaj, compasiune și conectare.

Așadar, vă aștept cu mare drag la primul summit de dezvoltare personala din România, pentru a purta un dialog sufletesc despre cum ne poate ajuta practica mindfulness să ajungem la Sinele nostru real.